대사증후군 검사

1월에 피검사 결과가 정상이었고 두드러기도 약을 계속 먹으며 심하진 않다. 그냥 생각난 김에 검사를 했더니 혈압이 좀 높은 걸 제외하면 괜찮은 편이나 운동을 계속 지금처럼 안 하면 급격하게 근육이 줄 수 있으니 운동과 식이습관도 관리를 하라는 말씀을 들었다.
올해 4kg로 줄이기를 목표로 운동을 꼭 해야겠다.